姨妈期护肤全教程（经期护肤）

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女人姨妈期前后的护肤方法如下：生理周期前：加强清洁和控油：由于月经前体内激素变化可能导致面色黯淡、皮肤疙瘩及过敏现象，此时应彻底清洁皮肤并控油，以控制油脂分泌，保持毛孔清透，预防痘痘生成。

女人姨妈期前后的护肤方法如下：生理周期前：彻底清洁和控油：由于月经前体内激素变化，可能会导致面色黯淡、油脂分泌增多，甚至出现皮肤过敏。此时应做好皮肤的彻底清洁工作，控制油脂分泌，让毛孔清透，预防痘痘。经期中：注重防晒：经期中皮肤角质层变厚，容易出现粉刺和***，且皮肤变得敏感。

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女人姨妈期前后的护肤小秘诀来啦，赶紧收好哦！生理周期前：加强清洁和控油：这时候你可能会觉得脸色暗暗的，还有点小疙瘩，别担心，这是因为体内激素在捣乱呢。

利用经期认真护肤经期是女生非常关键的时期，这个时候要做好皮肤清洁工作，避免油脂分泌旺盛堵塞毛孔，长痘痘。经期结束一周皮肤吸收处于最佳时期，要赶紧使用美白产品美白皮肤。

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姨妈期经期护肤变美全攻略如下：生理期前：抗痘防斑。生理期开始前这段时间，因黄体激素增加使***内膜充血与内膜腺体分泌，促使荷尔蒙产生变化，肌肤状况渐趋不稳定，常会出现暗沈、粗糙、易出油状况；因代谢差，最容易长痘痘、长斑或身体浮肿；此时要做好补水加强代谢、注意防晒，让痘痘和黑斑没机会现形。

白天：防晒十抗氧化产品联合使用（二）经期后如何护肤？月经后1-2周：此时的皮肤屏障最坚固。有去角质、尝试新品或猛药***的，可以尽量安排在这几天，过敏或不良反应的几率/程度，都相对更低些。护肤要点：抵御光损伤防晒十抗氧化产品联合使用（三）经期饮食调整。

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在生理期间，皮肤是相当脆弱的，如果不注重护理，容易出现黑眼圈和眼部浮肿等问题，所以生理期间应该使用一些眼霜进行眼部***，轻轻的点压眼部的穴位，如果眼睛部位有浮肿的现象，可以将两块化妆棉浸在茶水中，然后取出来敷在眼睑上，十分钟之后取下，就可以消除眼部的黑眼圈和浮肿等不适症状。

经期护肤大绝招在这一周内，选择一个空暇的午后，在彻底洁面后，使用去角质的洁面产品以去除面部的老废皮脂。如果对去角质产品有过敏现象，就用化妆水在脸上擦拭几次，也能达到温和去角质的效果。

应适当降低清洁力度，使用平常的洁面乳洗脸，加上日常的护肤品，即可帮助皮肤保持良好的状态。在保养方法上，以保养品为主，不要轻易去角质或做美容院***等。皮肤此时最需要的是在一个和平的环境下自然恢复，而不是过度***。总的来说，生理期对肌肤的影响是显而易见的。

保养方法：皮脂过盛容易导致毛孔堵塞，这就是黑斑形成的直接原因。所以这时你需要一瓶去油洁面奶，在涂护肤品时选用平衡油脂分泌的精华素。生理期时段2：生理中期这相时候肌肤抗敏性差，痘痘粉刺找上门了，肌肤暗黄好无气色。保养方法：为了减少敏感的风险度，所以我们要从二个方面着手。

第二阶段：卵泡期时间：月经的第5-14天，持续约10天。保养原则：大胆使用功效型护肤品。此阶段荷尔蒙分泌旺盛，雌激素水平回升，新陈代谢旺盛。皮肤处于最佳状态，细致光滑、白皙红润。此时是尝试新美容产品的理想时机。

女性经期前后的护肤方法如下：生理周期前：- 加强清洁和控油：由于月经前体内激素变化可能导致面色黯淡、皮肤问题增多，甚至过敏，因此需要加强皮肤的清洁工作。按照清洁程序做一次彻底清洁，并注重控油，以控制油脂分泌，保持毛孔清透，预防痘痘产生。

生理周期前：加强清洁和控油：这时候你可能会觉得脸色暗暗的，还有点小疙瘩，别担心，这是因为体内激素在捣乱呢。

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要想达到最佳的肌肤状态，可千万不要错过生理期护肤哦！注意事项在生理期的一周之前，皮肤会大量的出油，脸上的斑点也会在加深。这是因为女人体内的黄体荷尔蒙排泄增加，从而影响了皮肤所导致的改变。