本文目录一览：
- 1、暴晒前如何护肤
- 2、补涂防晒霜的正确步骤
- 3、防晒霜和遮暇膏使用的先后顺序
暴晒前如何护肤
避免暴晒，出门前要涂防晒 尽量避开阳光最强烈的上午10点至下午3点，尤其是夏天。外出时必须在出门前（包括下班前）20分钟涂抹防晒霜，否则刚涂上就出门，等于皮肤未及防护就暴露在紫外线的直射下。另外还要尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，即使打防晒伞也要涂防晒霜，因为紫外线会通过地面反射到脸上。
阳光弱、暴晒时间短的时候：先清洁皮肤；用化妆水；如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液；擦SPF15左右的防晒霜。阳光猛、暴晒时间长的时候，除了以上几个步骤外，要擦SPF15以上的防晒霜，每两个小时补擦防晒两用粉饼。涂防晒霜时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成肤色不均。
夏季护肤技巧随身不离遮阳伞根据防晒测试，质量好的遮阳伞可以有效阻挡阳光及紫外线，起到一定的防晒效果。隔离和粉底我们都知道防晒值不能叠加，但是，因为擦隔离或粉底不同于擦防晒霜，这些有颜色的东西必须擦得轻薄，要想有好的防晒保护，只能靠多层叠加，才可以达到一定的厚度。
补涂防晒霜的正确步骤
补涂防晒霜的正确步骤 用吸油纸或者化妆棉将脸上的油脂和汗水擦拭干净，为后续的补涂做好准备。拿出准备好的补水喷雾，用补水喷雾将脸部全面喷湿，之后用化妆棉将多余的水分印干，以便后续化妆的进行。根据肌肤和环境的需要，补涂保湿乳液，确保做好肌肤的保湿工作。
对于室内上班族：可以选择在中午休息时，先清洁干净脸部汗水和油脂，再补擦防晒乳液，这样既能补妆又能补防晒。对于化妆轻薄的女性：可以选择补擦具有防晒系数的粉底或防晒粉饼，在补妆的同时也完成了防晒步骤。但同样，需要先确保皮肤干净无油脂和汗水。
防晒霜补涂不是直接涂。补涂防晒霜的正确步骤如下：清洁补涂部位：在补涂防晒霜之前，需要先把补涂部位的汗水或者油脂擦拭干净。这是因为防晒霜会在汗水和油脂的分泌中流失，直接补涂会导致防晒霜无法均匀附着在皮肤表面，从而影响防晒效果。
防晒霜补涂的正确步骤如下：清洁面部：使用湿纸巾轻轻擦去脸上多余的油脂和已经附着在皮肤表面的防晒霜残留，为后续的补涂做好准备。这一步是为了确保新的防晒霜能够均匀、紧密地贴合在皮肤上。补水保湿：使用补水喷雾将脸部全面喷湿，这有助于为皮肤补充水分，同时也有助于后续防晒霜的吸收。
防晒霜和遮暇膏使用的先后顺序
1、先使用防晒霜，再使用遮瑕膏。正确的化妆顺序是：清洁、化妆水、乳液、隔离防晒霜、粉底、遮瑕膏、粉饼、散粉。防晒霜是通过无机和有机活性成分起防晒作用的，主要是为了防止晒伤、防止光老化、防止晒黑。遮瑕膏具有遮瑕、美白、隔离、修复、保湿的作用。脸上的斑点、痘印都能够快速的遮盖住。防晒与隔离相似，因此顺序也是与隔离一致，先是防晒霜，再使用遮瑕膏。
2、在化妆过程中，应先涂抹防晒霜，再使用遮瑕膏。 正确的化妆步骤包括清洁、化妆水、乳液、隔离防晒霜、粉底、遮瑕膏、粉饼和散粉。 防晒霜的作用是防止晒伤、光老化和晒黑，而遮瑕膏则能遮盖斑点和痘印。 由于防晒霜和隔离霜的作用相似，它们的涂抹顺序应该一致，即先防晒后遮瑕。
3、先防晒霜，再遮瑕膏。洁面→爽肤水→面霜/乳液→修眉→防晒隔离霜→修颜液（遮瑕膏）→粉底→粉饼。防晒霜使用误区：皮肤好就可以不用防晒品。
